Recetas


Sopa de Frijolitos con Auyama y Batata Sopa de verduras
Sopa de plátano Sopa de Jojoto
Sopa de costilla de res Flan de Auyama
Ensalada de Plátano y Auyama Buñuelos de platano
Arepas nutritivas (6 porciones) Ensalada de Calabacín y Albahaca
Galletas de Avena Souflé de espinaca con papas
Tortillas de hojas de remolacha o zanahoria Budín de auyama
Hamburguesas de granos y calabacín Tequeños de plátano maduro
Tortitas de plátano rellenas de queso